使い方

モチベーション曲線とは

横軸に時間の流れ、縦軸にモチベーションの浮き沈みをとって、人生やプロジェクトを振り返るための曲線です。出来事とその時の感情・理由を書き込みながら、「何にやりがいを感じ、何で落ち込むのか」という自分のパターン（自分軸）を見つけることを目的としています。就活や転職の自己分析だけでなく、プロジェクトの振り返りにも使えます。

基本の使い方

トップページの「+ 新しい曲線を作成」を押します。
振り返りたい期間の開始・終了を入力します（例: 「出生時」〜「現在」、「入社」〜「現在」など自由に決められます）。開始が「出生時」「誕生」のように生まれた時を表す言葉の場合は、現在の年齢を入力すると横軸が年齢表示になり、開始ポイントの位置が0点に固定されます。
グラフの「+ ポイントを追加」でポイントを増やし、ドラッグして曲線の高さ（モチベーション値）や時期を調整します。
ポイントをクリック（ドラッグせず）するとポップアップが開き、出来事のタイトル・コメント・「なぜ？」（理由・深掘り）を記入できます。
曲線全体を振り返り、ページ末尾の「自分軸・気づき」欄に気づいたことをまとめます。
「▶ 再生」ボタンを押すと、出来事が時系列順に1つずつ現れながら曲線が描かれていきます。発表や自己紹介にもそのまま使えます。
「PNG保存」「PDF保存」ボタンで画像として保存・共有できます。

操作のヒント

ポイントをドラッグ: 位置と値を自由に調整できます。
ポイントをクリック: 詳細ポップアップが開き、その場で編集できます。
一番左のポイント（開始点）は削除できません。出生時スタートの場合は位置も固定されます。
グラフの線とポイントの色: プラスの区間は青紫、マイナスの区間は赤で色分けされます。背景のうっすらした色もプラス・マイナスの目安です。
曲線一覧（トップページ）の丸いドット: その曲線に含まれる全ポイントの平均値による傾向を表します（青紫＝プラス傾向、赤＝マイナス傾向、グレー＝平均がちょうど0）。
データはこのブラウザ内（localStorage）に保存され、他の端末とは共有されません。

自己分析のコツ

出来事を書いたら「なぜそう感じたのか？」を繰り返し掘り下げてみましょう。表面的な出来事の裏にある自分の価値観や判断基準が見えてくると、進路選びや意思決定の軸として使えるようになります。